Välkommen till oss på Aktiv Träning Senior!

Varför träna hos oss?

Aktiv Träning Senior är den perfekta träningsstudion för alla Er som kommit en bit upp i åldern.

Vår vision är att skapa förutsättningar för alla att må bra av fysisk aktivitet oavsett ålder och därtill olika begränsningar.

Detta tillgodoser vi genom att erbjuda olika typer av träningspass i små grupper om max 8 personer per grupp. Detta gör det möjligt så att alla blir sedda och individuellt vägledda av våra instruktörer.

Vi ser också att social samverkan är en friskfaktor som påverkar ens välmående i allra högsta grad, man blir positivare och får mer energi med sig i vardagen.

För att främja detta, erbjuder vi ”fika” efter varje träningspass där kaffe och Te är gratis.

För Er med besvär/begränsningar i rörelseapparaten erbjuder vi som komplement till den vanliga träningen också Medicinsk Träning där man inriktar sig på att lösa specifika/definierade besvär. Man kan även boka en avslappnande massage för att ge trötta muskler ny energi.

Välkommen att kontakta oss för ett första besök. Där vi visar Er runt i lokalerna och berättar mer om verksamheten, samt förhoppningsvis bokar in just dig på ett gratis ”prova på pass”.

Välkommen!

Ann S. Andersson

Upplaggd- 0/7-2021